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炎炎夏日,大家要注意夏季养生,这里小编整理出所有夏季养生应注意的方法希望各位朋友记住夏季养生保健!...
阅读【203】  来源:未知  发表时间:2018-07-03 15:07:35
NO.1 仰卧起坐 减肚子指数:★★★★★ 为什么仰卧起坐是减肚子最有效的运动呢?因为仰卧起坐针对性强,能够充分锻炼腹部的脂肪,让腹部松垮垮的赘肉变得紧实起来,不过动作一定要标准哦,而且运动要适量,否则次日肚...
阅读【198】  来源:未知  发表时间:2016-10-10 20:59:03
蜂蜜是众所周知的养生佳品,有些人拿着沾食物,有些人直接泡水喝,都有非常好的养生功效。但是,有些错误的喝法简直就是在浪费蜂蜜。 蜂蜜的错误喝法1:空腹喝 蜂蜜属于甜食,,甜食有增加胃酸分泌的作用,胃酸过多...
阅读【167】  来源:未知  发表时间:2016-10-09 19:49:42
近期的研究指出,在一些湖泊和河流中发现的能扰乱激素水平的化学物质,归根结底可能来源于洗衣机。 很长时间以来,科学家一直对阻燃剂和一些用于使塑料变得柔韧的化学物质(如邻苯二甲酸酯)出现在自然环境中感到困惑...
阅读【184】  来源:未知  发表时间:2016-10-08 11:42:19
对于女性产后多久来月经的问题,专家解释说:女性在产后月经的时间其实与产后是否哺乳、哺乳时间的长短、产妇的年龄及卵巢功能的恢复能力有一定的关系。一般来说, 不哺乳产妇来月经的时间一般是产后6-10周;而哺乳...
阅读【72】  来源:未知  发表时间:2016-10-08 11:22:46
大家都知道二手烟的危害,但通常以为只要在吸烟结束后开窗换气或打开风扇吹吹,就可避免非吸烟者被动吸烟。其实不然,三手烟的危害同样不容小觑。美国州立圣迭戈大学一项最新研究显示,烟民吞云吐雾后残留在衣服、墙...
阅读【182】  来源:未知  发表时间:2016-09-30 18:29:47
咖啡,作为世界三大饮料之一的巨头饮料,其香醇的口感,回味无穷,被全世界的人所喜爱着。周末和朋友三四相约去咖啡店,静坐一下午,聊聊天,再喝杯咖啡,真是无上享受。虽然咖啡是无数人的最爱,但大部分人都不知道...
阅读【167】  来源:未知  发表时间:2016-09-30 18:00:06
咳嗽虽然是一种呼吸道的保护性反射动作,但是宝宝如果咳嗽得过于厉害,影响了正常的饮食、睡眠,就丧失了它的保护意义。弄清咳嗽是由何种疾病引发的,有助于减缓这一病症。下面我们就一起来学习吧~ 第一,病毒性引起...
阅读【180】  来源:未知  发表时间:2016-06-16 12:00:52
夏天到了,你肯定已经开始每天都用防晒霜了吧?但是你知道肌肤防晒会有死角位置吗?哪些位置常常是你会忽视的呢? 1、脸部细节 首先是你最容易忽略的眼角,其实防晒霜温和的完全可以涂在眼周。所以一定不能 忽略平时...
阅读【67】  来源:未知  发表时间:2016-06-07 19:29:59
夏季天气炎热,妈妈要把好饮食关,孩子夏季饮食应注意3少3多。 少量多次 喝水 夏季天气炎热,孩子好动,更容易流失水分,因此一定要注意补水。但不能等到很渴才大口喝水,这样会淡化胃酸,不利于食物的消化和杀菌。...
阅读【93】  来源:未知  发表时间:2016-05-23 10:27:21
女人,都是想自己每天都漂漂亮亮的,其实在吃食物方面注意一些,就能帮助美容养颜呢,你想知道吗?想知道可以为你滋补身体、调节内分泌、补血养颜的食物都有哪些吗? 1、花生芝麻糊 花生与黑芝麻是30岁女性抗衰老的...
阅读【624】  来源:未知  发表时间:2016-04-07 11:03:07
核心提示:婴幼儿肠胃功能发育不完善,如果饮食不当,很容易消化不良。宝宝消化不良时更应该注意饮食,那么消化不良时应该吃什么好?...
阅读【141】  来源:未知  发表时间:2016-03-18 21:19:54
跑步前的拉伸很重要 突然开始跑步,又瞬间停止不跑,对身体来说是件很吃力的事。跑步前每次 5 ~ 10 分钟的热身运动会逐渐提高心率和呼吸频率,让血液流向肌肉,为随后的持续运动做好准备。同时,充分的热身也可以让...
阅读【694】  来源:未知  发表时间:2016-03-11 17:15:09
肠胃在我们体内承担着最主要的消化任务,是最容易出问题的地方,也是最容易被人们忽视的,今天我们来聊一聊糜烂性胃炎癌变的问题。...
阅读【83】  来源:未知  发表时间:2016-03-08 20:14:13
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